有的疾病,來自於心理所造成的連鎖反應。
有些疾病並不是真的生理性的疾病,而是受到心理的影響,所產生的症狀。常見的症狀為頭痛、背痛、潰瘍、高血壓、起疹子、陣痛等,如果當你長期受到疾病的困擾,到醫院檢查的時候,又老是檢查不出病因的時候,就有可能為心理所造成的影響。排除真的身體出狀況以外的原因,心理影響所造成的不適,是可以透過改變思維的自我練習來改善這些症狀,回到健康的人生。
有些疾病並不是真的生理性的疾病,而是受到心理的影響,所產生的症狀。常見的症狀為頭痛、背痛、潰瘍、高血壓、起疹子、陣痛等,如果當你長期受到疾病的困擾,到醫院檢查的時候,又老是檢查不出病因的時候,就有可能為心理所造成的影響。排除真的身體出狀況以外的原因,心理影響所造成的不適,是可以透過改變思維的自我練習來改善這些症狀,回到健康的人生。
成人中,每五個人就有一個人有失眠的情形。失眠情況在中年以後的族群中急遽增加,特別是有女性偏多的傾向。失眠會使人們在白天時想睡、注意力、工作能力低落,還可能影響到日常生活。要是失眠情況持續一個月以上,便會被視為疾病。