我的催眠日記Part5：心錨的設定、快速催眠、瞬間催眠的要點。

催眠筆記：心錨的設定、快速催眠、瞬間催眠的要點。

接續「我的催眠日記Part4」，今天來介紹心錨的設定、快速催眠、瞬間催眠的要點。

我的催眠日記Part2

催眠筆記：自我催眠的重點

我的催眠日記Part2-催眠的心路歷程，這次體驗到前所未有的深層催眠，跟我的潛意識見面。那這次除了測試生理性的催眠以外，也做了一項VAK回饋法，來測試催眠夢境的感官知覺是否逼真。