我的催眠日記Part2
催眠筆記：自我催眠的重點
我的催眠日記Part2-催眠的心路歷程，這次體驗到前所未有的深層催眠，跟我的潛意識見面。那這次除了測試生理性的催眠以外，也做了一項VAK回饋法，來測試催眠夢境的感官知覺是否逼真。
催眠師的被催眠體驗！
催眠師的被催眠體驗！
第一次的被催眠體驗，在老師的引導下，做了3次的深呼吸，引導做全身放鬆並使用倒數深化催眠法，進到深層放鬆的狀態下，下了睜不開眼睛的暗示，結果9個夥伴裡面，只有2個人眼睛是張開的，當然這個張開眼睛的人，也包含我自己。當下，只會覺得，怎麼會大家都睜不開眼睛？我也好想嘗試看看被催眠的感覺。