整合你的內在小孩，療癒你受傷的心吧！
整合你的內在小孩，療癒你受傷的心吧！
「內在小孩」可說是我們人格的其中一部份。從佛洛伊德的人格論來說：「內在小孩」是我們人格結構裡的「本我」，是來自我們童年的生活經驗所展現出的本能和需求，特別和情感經驗及生理需求相關。對人際溝通交流分析學派來說，「內在小孩」則以「兒童自我」來指稱，是我們在兒童時期的生活遭遇，塑造出我們的童年生活風格，也具有我們內在最原初及最深層的心理傷痛，特別是童年時的情感經驗所帶來的影響。
你擁有不愉快的人生嗎？選擇權其實在你。
你擁有不愉快的人生嗎？選擇權其實在你。
總是覺得自己過得很不開心，認為為什麼自己那麼倒楣？「其他人都沒我這麼慘」、「我沒辦法讓自己快樂起來」、「我想快樂啊！但我就是做不到啊！」「我一點也不想這樣，要不是因為他們，我也不會這樣。」「怎麼其他人都不會遇到，但是我遇到了？老天爺為什麼這樣對我？」「你說的我都知道！我就是辦不到！」，你對於這些話，是不是也很熟悉呢？為什麼我會說，其實選擇權在你？想知道，就繼續看下去吧．．．