沒自信

從與父母的關係，我們學會如何看待自己和種種人際間的關係，也就是說童年時期的親子關係，深深影響著我們對自我的認同。

總是覺得自己過得很不開心，認為為什麼自己那麼倒楣？「其他人都沒我這麼慘」、「我沒辦法讓自己快樂起來」、「我想快樂啊！但我就是做不到啊！」「我一點也不想這樣，要不是因為他們，我也不會這樣。」「怎麼其他人都不會遇到，但是我遇到了？老天爺為什麼這樣對我？」「你說的我都知道！我就是辦不到！」，你對於這些話，是不是也很熟悉呢？為什麼我會說，其實選擇權在你？想知道，就繼續看下去吧．．．