如何掌控自己潛意識的聲音,並自我覺察呢?
關於這個方式,我將所有人分類成兩大類,一種是有意識的人,另外一種是無意識的人。屬於無意識的人,始終持續蹣跚活著,並且相信世界正在不斷的「惡整」他們,他們的所看見、所聽見或閱讀的內容,如果不是真相,就會覺得是別人的陰謀,把自己當成別人生命中的旗子。反觀有意識的人,有能力跳脫自己原定的角色,把自己看成是一種創造「因」的工具,而非其他人行為後所產生的「果」。事實上,當你能過跳脫自我並以客觀的眼光來看待自己的時候,這才是管理「潛意識聲音」的第一步。
關於這個方式,我將所有人分類成兩大類,一種是有意識的人,另外一種是無意識的人。屬於無意識的人,始終持續蹣跚活著,並且相信世界正在不斷的「惡整」他們,他們的所看見、所聽見或閱讀的內容,如果不是真相,就會覺得是別人的陰謀,把自己當成別人生命中的旗子。反觀有意識的人,有能力跳脫自己原定的角色,把自己看成是一種創造「因」的工具,而非其他人行為後所產生的「果」。事實上,當你能過跳脫自我並以客觀的眼光來看待自己的時候,這才是管理「潛意識聲音」的第一步。
今天一早醒來,正以為是附近的鄰居為了什麼事情而來按門鈴。帶著一頭亂髮,悄悄的開了一個小縫,露出一張臉,詢問著來的人是誰?沒想到是昨天半夜臨時預約的個案,在還沒收到確認信之前就殺過來了,想必真的很急了,趕緊請她稍等一下,我換個裝,確認一下她的預約資料。
有時候人總是會因為別人的觀感,讓自己陷入人生迷惘的道路上,其實透過星座、測驗心理測驗、占卜,來透過這樣的方式,多了解自己,也都是很不錯的,今天就提供另一個方法:卡牌潛意識探索,給大家!
塔羅牌是一種工具,就好像其他任何工具一樣,他能夠執行一項功能,至於如何運用那個功能,依塔羅師而定。塔羅千變萬化,可以是一隻刀子用來削蘋果、也可以做出一個房子、甚至是拿來傷人,或是創造出一個美麗的雕刻藝術品。它的用途可以是很世俗的、有幫助的、具有破壞性的,或是非常創造性的。對塔羅牌而言,那個情況也是如此,塔羅牌可以協助做決定、洞悉未來、找出關於別人的事情、或者只是用來作為一個好玩的工具。
我的催眠日記Part2-催眠的心路歷程,這次體驗到前所未有的深層催眠,跟我的潛意識見面。那這次除了測試生理性的催眠以外,也做了一項VAK回饋法,來測試催眠夢境的感官知覺是否逼真。
催眠是什麼?到底是依據什麼樣的科學而產生的?很多人其實對催眠都存在既定的印象,好像就是要把人催眠之後,指使他去幹一些壞事,但其實這在生活中,是很難辦到的一項技術!